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こんばんは♡
お盆休み、今日からの方もいらっしゃるのかな❣️
いかがお過ごしでしょうか？？🩷
私は熱中症になってしまいました😢
（今はもう回復しています⟡.*）
炎天下に居たわけでもないし
水分もちょこちょこ取っていたので…
なると思っていませんでした💦
水分も大事ですが
ミネラルや塩分もしっかり取らないとですね…
あとはちゃんと涼しい場所で寝ること！
クーラーのタイマーは危険です…！！
私は扇風機の風で涼しく感じてましたが
そう感じる時点で既になってたのかも😱
もうなりたくないので
気をつけて過ごしています💦
こちらはいま大雨ですが☔
湿度が高くても熱中症になり得るので
お互い気をつけましょうね！！😭
良いお盆をお過ごし下さい❣️
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次回の出勤は16日 18時〜4時 です♡
ご予約お待ちしております🎀
#次回の出勤予定 #雑記 #胸
2026年8月13日
