最近、インフルエンザA型に罹患して
寝込んでましたけど、お薬飲んで
復活しまして出勤してます（╹◡╹）！
冬のイメージですけど最近
夏のインフル流行っているみたいで
みなさんも体調にはお気をつけて下さいね！
#本日出勤です #胸 #くびれ
次いつ海行けるかなぁっていつも考えてます
最近は天気不安定だけど⚡️⚡️⚡️
期間限定のパーソナルジムは終了して
次はエニタイム入るかピラティスにするか
悩んでます🤔💭
お外ランニングは継続してますので
おすすめのランニングスポット？だったり
ランニンググッズとかあったら教えてくださいー
来年の名古屋ウィメンズマラソンでようかなって
考えてます🤔💭
去年膝やってから怖くて20km以上走れてなくて
少しビビってます、、、
#本日出勤です #明日出勤です
今日は休日
今月2回目の海に行ってきます🏖️
夕方から雨予報ざんねんだけど
私のポジティブさで天気も晴れにさせます！笑
今月割と出勤してますので
ぜひ会いにきてほしいです🥺❤️‍🩹！
#お尻 #くびれ #今日の下着
今日ジム行ってきたんですけど、
着替える時に、棚の角にお尻ぶつけて
あかくなっちゃった（ ; ; ）🍑🩸
今日は朝からジム行って背中鍛えて
その後は7.7km走りました！！
脂肪燃焼しやすいランニングペースと時間は
7分〜8分/km、20分以上らしくて、
普段ランニングする時は5分台/kmなんで
ゆっくり走るのもなかなか難しいものですね😂
そのあとは父の誕生日プレゼントと
友人の誕生日プレゼント、
本職の先輩の退職祝いのプレゼント買いに
新宿やら渋谷に行きまして
本日出勤でございます！
#明日出勤です #本日出勤です #出勤しました #お尻
天気良いと気持ちも良いです😎
昨日はマーゴットロビーと
ジェイコブエロルディ主演の
【嵐が丘】っていう映画を観ました
クラシックな感じも音楽も素敵で
美しくて官能的で好きな作品でした！
号泣して目腫れてるけど出勤中です😎笑
#本日出勤です #明日出勤です #胸 #くびれ #今日の私服
GWみなさんどうお過ごしですかぁ
暑いから熱中症には気をつけて下さい🥵
ジム帰りの写真です！
二の腕と太ももとお腹を引き締めたいです！
#本日出勤です #明日出勤です #胸
私の趣味①映画
filmarksっていう映画のアプリがあって
それで今まで観た映画をカウントしてます
899本見てます(⌒▽⌒)✴︎✴︎✴︎
先月あったアカデミー賞で、
ワンバトルアフターアナザーが作品賞含め
たくさん色んな部門で賞を受賞されてて
私の好きな映画だったので嬉しかったです🏆
今年公開が楽しみな作品は
マンダロリアン(スターウォーズシリーズ)
オデュッセイア(クリストファーノーラン監督)
the moment(チャーリーxcx主演)
the drama(ゼンデイヤとロバートパティンソン主演)
マーベルシリーズはドラマのロキの途中から
心折れて、全然追えてなくて（ ; ; ）
ドクタードゥームも出てくるし、流石に
早く追いつきたい（ ; ; ）頑張ります🔥
#本日出勤です #明日出勤です
最近可愛い水着買っちゃったし
夏に向けて体を引き締めたくて
パーソナルジムに行ってます！！
(写真の右のウエストには家の鍵とAirPods入ってて膨れてます🙈)
基本的に朝にジム行ってるんですけど
いつもより少し早く起きて体動かすのって
体だけじゃなくて心も健康な感じがして
とても幸せです最近（╹◡╹）✴︎✴︎✴︎！笑
私を本指名して下さってるお兄さん達
私の体のbeforeを知ってると思うので
afterを楽しみにしててください！笑
ちなみにパーソナル通い始めて2週間
何も変化は感じてません🙈💟笑
#本日出勤です #明日出勤です #くびれ #胸 
