風俗嬢は病みやすい？お仕事で病む理由とおすすめのメンタルケア方法

風俗嬢のお仕事はストレスも多く、心身ともに負担がかかりやすいものです。

そんな中、病んでしまう女の子がいることも珍しくありません。

しかし、病んでしまっても、理由やメンタルケア方法を知っていれば、乗り越えられることもあります。

今回は、風俗嬢が病む理由と、おすすめのメンタルケア方法についてご紹介します。

気持ちが落ち込んで悩んでいる方は、読み進めてみてください。

風俗嬢が病んでしまう理由とは？

風俗嬢が病んでしまうのには、いくつか理由があります。 どんな理由があるのか詳しく見ていきましょう。

環境

風俗のお仕事は、どうしても心や体を消耗する病みやすい環境です。

とくに、風俗嬢は仕事の不満や悩みを打ち明けにくい環境にあります。

家族や友達に隠して働いている場合はなおさら、自分の悩みを相手に話すことが難しいですよね。

また、風俗嬢は家族や友人に悩みを話せないことで、自分1人で問題を抱え込みがちになります。

すると、孤独感やストレスは増大。

他人に相談できないことは、精神的な不安定につながり病みやすくなります。

先のことを考えてしまう

風俗嬢の中には、自分の将来に不安を感じている方もいるでしょう。

ずっと続けられる仕事でもないので、「このままでよいのかな」と漠然とした不安を抱えがちです。

経歴として不安に思う方もいるでしょう。

風俗を卒業したあと、昼職で働こうと思っても、風俗の仕事は職歴に書けないので、自分の職歴に自信を持ちにくくなります。

将来のキャリアに繋がらないと不安を感じてしまいますよね。

価値のない時間

風俗嬢は、目的もなく働いていると自身の時間や労力に価値がないと感じることがあります。

仕事に費やす時間が無駄だと感じ始めると、心の負担になります。

思うように稼げない

中には「風俗で大金を稼ぎたい」と思い足を踏み入れたのに、思っていたよりも稼げなくて悩んでいる方もいるでしょう。

風俗は完全歩合制のお店が多いので、指名が入らなければ、その分お給料も減ってしまいます。

指名が取れない女の子は、稼げずに病んでしまいます。 経済的な不安は、ストレスのもとになってしまうんですよ。

たとえ稼げていても、毎月の収入が安定しないため、ストレスを感じている方もいるかもしれませんね。 中には、何時間も待機したのにお客さんがつかず、お給料がゼロだったという女の子もいます。

集団待機がつらい

風俗嬢の中には集団待機が病みの原因になっている子もいます。

集団待機中は、他の嬢と一緒の空間にいなくてはなりません。 そのため、人間関係に悩む方も多いでしょう。

仲が悪い嬢がいたり、聞きたくない愚痴が聞こえてきたら、ストレスを感じてしまいますよね。

また、風俗嬢は、接客中はお客さんに気を遣っているので、待機時間くらいは1人になりたいと思う方もいるでしょう。

常に人と一緒にいたいと思う人もいれば、1人の時間がないとリフレッシュできないと感じる方もいるのです。

スタッフと合わない

お店によってはスタッフと合わないため、病んでしまう女の子もいます。

お店によっては人手不足で、質の悪いスタッフでも雇わざるを得ないところもあります。

そんなお店だと女の子はスタッフとのトラブルを抱えて、ストレスを感じてしまうかも。

人手不足が続くような風俗店では、スタッフの中にもストレスを抱える人が現れます。

すると、風俗嬢に対してハラスメント行為をする者も現れます。 ハラスメント行為をされたら、病んでしまう女の子がいても仕方ありませんよね。

そんなときは、我慢せず移籍を考えてみてくださいね。

性病のリスク

風俗で働いていると切り離せないのが性病のリスクです。

風俗嬢は不特定多数の相手と性交渉を行うため、性病のリスクが常に付きまといます。

毎月の性病検査のたびに不安になり、ストレスを感じる方もいるのではないでしょうか。

不安が強ければ強いほど病みにつながります。

また、風俗で働いていることをパートナーに内緒にしている方は、性病によりパートナーにばれてしまうことも不安ですよね。

もしも感染してしまったら、パートナーにも感染している可能性があります。

黙っている訳にもいきませんよね。

身バレの不安

風俗嬢は写メ日記などで顔出しをしていると、どうしても身バレにつながることもあります。

「いつ身バレするのだろう」と、日々怯えているのは、ストレスにつながります。

また、個人情報を特定されてしまうのではないかという不安がつきまとうのもストレスの原因です。

風俗嬢が病む前にできるメンタルケア

ここからは風俗嬢が止む前にできるメンタルケアについて紹介します。

ストレスを感じる方はぜひ試してみてください。

悩みを吐き出せる場所を見つける

同業種で悩みを聞いてくれる人を見つけましょう。

定期的におしゃべりをして発散することで、心の負担を軽減できます。

源氏名と自分を切り分ける

仕事中は源氏名と自分を切り分けることが大切です。

何か言われても自分ではないと思い、お仕事中はキャラになりきることで、心のバランスを保ちましょう。

目標を明確に

自分の目標を明確にすることで、前向きになれます。

 

目標がないと働いている理由がわからなくなり、病みやすくなってしまいます。

自分をほめる

日々のちょっとしたことでも自分をほめることで、自己肯定感が高まります。

人からの意見に振り回されず、自分軸で考えられるようになりましょう。

自分に合ったお店に移籍する

お店によって客層やスタッフの質が異なります。

自分に合った環境で働くことでストレスが減り、心身ともに安定した状態を保つことができます。

自分に合ったスケジュールを作る

適度な休養と気分転換を大切にしましょう。

無理をせず、日ごろから適度に休みをとることでメンタルも守られます。 自分を大切にするようにしてくださいね。

実際に病んでしまったときにできること

病みそうだなというときは、上記で紹介したような方法で前向きさを取り戻し、メンタルケアができるかもしれません。

しかし、実際に病んでしまったら、そんなに簡単には気持ちを切り替えられなくなります。

そんなときはどうしたらよいのか見ていきましょう。

休養を取る

思い切って1か月などの長期で休暇を取り、気分転換に努めましょう。

働き続けると症状が悪化する可能性があるため、自分を大切にすることを最重視してくださいね。

病院や専門家に相談

落ち込みがひどい場合は、病院や専門家に相談しましょう。

専門的な処置を受け、必要であれば、適切な薬を処方してもらいましょう。

ただし、薬には副作用があるので、お医者さんとよく相談してみてくださいね。

風俗嬢は病むこともある

風俗は心身ともに女の子にとって負担が大きいお仕事です。

無理をせず、自分を大切にすることを忘れずに、メンタルケアを行ってみてくださいね。

必要なときには、専門家のサポートを受けることが重要です。

少しでもつらいと感じた時は、我慢せず自分を癒してあげましょう！