セックスにおける上手な前戯は女性を満足させるために必須のテクニックです。あなたは、上手な前戯ができていますか？
早く挿入したい。早く射精したい。こんな独りよがりのセックスでは、女性に嫌われます。女性に好かれる紳士とは、セックスにおける前戯を丁寧に行うものです。
そこでこの記事では、上手な前戯とは何かを解説していきます。元風俗嬢として、女性を気持ちよくさせるテクニックも紹介しますので、紳士を目指す男性はご一読を。
上手な前戯とは「女性が痛みを感じないテクニック」
セックスにおける上手な前戯とは、「女性が痛みを感じないテクニック」です。気持ちいい、もっとしてという言葉を女性から引き出せてはじめて上手な前戯と言えます。
そもそも前戯とは？
前戯とは、女性の膣内に挿入する前に行う愛撫です。主に、キス、おっぱいへの愛撫、クンニなどの総称として知られています。
では、なぜ前戯を行うのか？それは、女性の身体に負担をかけないためです。女性の身体や性器はとてもデリケートな部分なので、「刺激に慣らす」必要があります。
男性でもいきなり亀頭や竿部分を強くこすられたら痛いですよね。それと同じで、女性も上手な前戯なしに膣内にペニスを挿入されれば苦痛でいっぱいになってしまうのです。
セックスにおいて、女性が痛みを感じないようにするテクニック。そして、挿入して以降、相手女性を気持ちよくさせるための愛撫を前戯と呼ぶわけです。
女性を気持ちよくさせる前戯のテクニック3つ
前戯テク1：セックスのムードを高める【服は着せたまま】
視覚的なエロさを重視する男性とは違い、女性はセックスのムードを重視します。女性を気持ちよくさせたいなら、前戯でセックスのムードを高めましょう。
- 同じベッドに寝転ぶ
- 女性をじっと見つめる
- バックハグやキスの後に股間を押し当て、徐々にエロスイッチを入れていく
- 女性の両手首を押さえ、組み敷く
- 女性のおでこ、ほほ、首筋、唇の順番にキスをする
- 服の上から上半身へのボディタッチ。（おっぱいに触れるときもブラジャーの上から）
- 服の上から下半身へのボディタッチ。（アソコに触れるときもパンティーの上から）
1～7の手順を順番に進めていけば、女性が満足できるセックスのムードを作れます。ここでのポイントは、「どの手順も省かないこと」です。
いきなり激しいキスをする、前触れもなしに女性の両手首を押さえて組み敷くのは最悪！「がっつきすぎ」「前戯も下手そう」と女性にがっかりされてしまいます。
前戯テク2：フェザータッチで全身に触れる【服は脱がした状態】
女性の肌に触れるか触れないかの距離をキープして触る、フェザータッチ。指の腹を使い、フェザータッチで全身に触れれば、相手女性の感度がアップします。
人は刺激に鈍感になりやすい生き物。「オナニーをしすぎて感度が下がった」というのも、その一例と言えます。そのため、前戯は弱い刺激を与えるところから始めるべきなのです。
前戯の序盤から女性の喘ぎ声が激しくても、決して刺激を強くしないように。最低でも5分はフェザータッチでの前戯を続けて女性に気持ちよくなってもらいましょう。
- キスをしながら女性の服をゆっくりと脱がす
- フェザータッチで鎖骨や乳房に触れる（乳首はまだ触らない）
- フェザータッチでおなかやわき腹に触れる
- 4.フェザータッチで腰骨、太ももの内側、股関節に触れる（クリトリスはまだ触らない）
1～4の手順を順番に進め、相手女性の感度を上げましょう。ここでのポイントは、「まだ乳首やクリトリスは触ってくれないのかな？」と相手女性に思わせること。
というのも、人は焦らされるほど欲求を満たしたい気持ちが高まるからです。ですから、フェザータッチの段階ではまだ乳首やクリトリスを触る必要はありません。
前戯テク3：女性の性感帯を本格的に攻める
いよいよ前戯の中で1番大事な段階に入ります。女性の性感帯である乳首、クリトリス、膣内、Gスポット、ポルチオ性感帯を攻めていきましょう。
- 女性の乳首を指で触る（乳房から乳首へと内側に円を描くように転がす、つまむ、はじく）
- 女性の乳首を舐める（上下左右に緩急をつけて）
- 女性のクリトリスを皮の上から触る
- 女性のクリトリスの皮を剥いてクンニをする（舌先でツンツン、やさしくチロチロ
- 愛液（マン汁）を指ですくい取り、クリトリスをトントンと押す
- 女性の膣内にも愛液をつける（濡れない場合はたっぷりとローションをつける）
- 女性の膣内に中指を挿入する
- 手マンを始める。（中指の第2関節のみを3～4センチの幅で前後に動かす。力は不要）
- 女性のGスポットを見つける（中指の第2関節を曲げてザラザラする部分）
- 手順8と同様の手マンでGスポットを刺激し、女性をイカせる
- 女性のポルチオを見つける（Gスポットのさらに奥にあるコリコリした突起）
- 12.手順8と同様の手マンでポルチオを刺激し、女性をイカせる
1～12の手順を順番に進めていけば、女性の性感帯を本格的に攻められます。ここでのポイントは、「クンニや手マンに強い力はいらない」ということ。
女性の性感帯はいずれも刺激に敏感なので、力を抜いてやさしく刺激しましょう。手順数は多いものの、やはりどれも欠かせない前戯なので頑張って実践してくださいね！
前戯の効果を高める「デキ男アイテム」も準備しておこう【補足】
最後に、補足として前戯の効果を高める「デキ男アイテム」も紹介します♪
セックスのムード作り、フェザータッチ、本格的な攻め。この3つをマスターすれば前戯で女性を気持ちよくさせられるわけですが、さらにもうひと工夫してみませんか？
リラックス効果のある「アロマ」で前戯の効果アップ
アロマの中には、香りでリラックス効果を引き出すものもあります。セックス時に緊張しやすい女性のためにも、前戯をする前にアロマを準備しておくのがデキる男というもの♪
| おすすめ！アロマの種類 | 香りの特徴 | 効果 |
| イランイラン | ジャスミンに似た甘くてエキゾチックな香り | リラックス、鎮静、性欲アップ（男性） |
| ベンゾイン（安息香） | バニラのような甘くて女性ウケする香り | リラックス、鎮静、咳・声のかすれ防止 |
| ローズ | 甘く気品のあるゴージャスな香り | 性欲アップ、女性器の働きアップ |
個人的に1番おすすめしたいアロマは「イランイラン」です。イランイランはフェロモン香水に含まれる主成分としても知られており、男性の性欲アップを促す効果もあります。
古来より、インドネシアではハネムーン（結婚初夜）で使用するベッドにイランイランの花を敷き詰め、セックスのムードを高めるのが伝統なのだとか。
あらかじめ相手女性の好きな香りをリサーチしておき、好みのアロマを準備しておくのも良いかもしれませんね。
視覚的なエロを演出する「アロマキャンドル」で前戯の効果アップ
アロマキャンドルは、文字通り、アロマの香りを楽しめるろうそくです。キャンドルの炎が揺れるさまは人間のもつバイオリズムと同じなのは、知る人ぞ知るお話し。
つまり、「アロマキャンドルの香り+炎が揺れるさま」でリラックス効果が倍増するのです！前戯の前に相手女性をリラックスさせるだけでなく、あなた自身の緊張も解くアイテムと言えます。
- PARKS（パークス）…オーガニック成分にこだわったイギリスのキャンドルメーカー。
- THANN（タン）…植物由来の自然な香りが自慢のタイ発・キャンドルメーカー。
- TOCCA（トッカ）…上品&ラグジュアリーな香りが自慢のメーカー。雑貨を中心に販売。
ネット通販で話題のメーカー3社はこちら。個人的に、年下～同世代の女性とのセックスには「PARKS」か「THANN」、年上女性には「TOCCA」を準備するのがおすすめです♪
まとめ
セックスにおける上手な前戯とは、相手女性に痛みを感じさせないテクニック。ただし、テクニックだけを磨いても「ムードが台無し」では女性を気持ちよくさせられません。
美味しい料理を作るためには「仕込み」が必要なように、上手な前戯をするためには「ムード作り」から始める必要があるわけです。
いち早く挿入することだけを考えるのはNG。前戯の前にアロマ・アロマキャンドルを準備し、挿入前に丁寧な前戯を行うことを意識してみてくださいね♪
- レイ
元風俗嬢、フリーライター、作家 - 東京都出身。
2012年より風俗嬢としてイメクラ、デリヘルに在籍。ランキング1位・月収3ケタをマークし、2017年より風俗ライターに転向。
2020年現在は、風俗メディアへの寄稿に限らず、美容、恋愛、転職などの幅広いジャンルで執筆中。
SE0検索順位1位、出版賞の獲得実績あり。
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