女性からおねだりされるクンニの気持ちいいやり方9選

今回は、女性からおねだりされる「クンニの気持ちいいやり方」を解説。実は、ほとんどの女性は、クンニが苦手なんです。

年間100名以上の男性をお相手した元風俗嬢の私も、その一人。というのも、クンニは恥ずかしいし、臭いも気になるし、気持ちよくなかったりするから…。

理性をキープしている間は、たとえ彼氏でもこんな心理が働きます。でも、心のどこかで、夢中になれるくらい気持ちいいクンニを味わってみたいというのも女子の本音。

もちろん、男性の皆さんも、理性の吹っ飛んだ女性の姿を見たいはずです。では、女性のエッチな姿を見るために必要なのは何か？

答えは、セックスのテクニックです。そんなセックスのテクニックを身に着けるために、基本の愛撫となるクンニリングス（クンニ）の気持ちいいやり方を学んでいきましょう！

クンニの気持ちいいやり方0.何より先に女性器のしくみを学べ！

どんなに気持ちいいクンニのやり方を習得しても女性器のしくみを知らなければ、パートナーの感じるポイントを特定するのに時間が掛かってしまいます。「ここぞ」というときに性感帯を攻められなければ、パートナーをイカせることはできません。

そんなわけで、クンニの気持ちいいやり方のSTEPゼロは「女性器のしくみを学ぶ」です。上図に挙げた女性器のパーツが、クンニにどう関係するかを一覧にまとめたので、ご覧ください。

 

女性器の部位	クンニとの関係
恥丘	女性器の最も外側にあるパーツ。クリトリスへのクンニをしている最中に、指の腹でぐっと押すようにして圧力を加えると女性に感じてもらえる。
大陰唇	女性器の割れ目の左右両側にある「肉厚」でふっくらとしたパーツ。クンニ前の愛撫として、大陰唇を指先でなぞると、女性にゾワゾワとした快感を与えられる。
小陰唇	女性器の中でもひと際伸縮性のあるビラビラ部分。神経の集まったクリトリスに近い部分のため、小陰唇もとても敏感なパーツ。セックス前や興奮していないとき小陰唇はクリトリスを守るように閉ざされており、指の腹でなぞったり舌の腹で下から上に舐めたりすると左右へ開く。
クリトリス（陰核）	大陰唇を両手でひらいた、小陰唇の根元部分にある小さな突起。神経が集中しているため、他の性感帯に比べて弱い刺激でも比較的早い段階から感じやすい。
Uスポット	クリトリスの真下にある「U字」の性感帯。クンニ中に指の腹を押し当てて軽めに圧迫すると、女性の身体に負担をかけずに感じてもらえる。
カリナ	外尿道口と膣口の間にあるデリケートな性感帯。クンニの際は舌先を尖らせず（力を入れず）、舌先をやわらかくしてやさしく弱い刺激を加えると女性は感じる。愛撫の時間は短めが◎。
外尿道口	Uスポットを間に挟み、クリトリスの直下にある泌尿器。放尿型潮吹きに当てはまる女性は、一定のリズムでのクンニを受けてオーガズムを迎えると外尿道口から尿失禁をする。
膣口	膣口から3～5cm上にあるGスポット、Gスポットの1.5cmほど奥にあるAG（アダムG）スポット、膣口から8～10cm奥にあるポルチオなど、数多くの性感帯の集まるペニスの挿入口。膣口まわりを舌の腹でねっとりと舐め上げたり、膣口から膣内へ舌を入れたりすることで女性に感じてもらえる。

 

ご紹介した女性器の細かいパーツのうち、「どこにどんな刺激が加わると気持ちいいのか」は女性によって千差万別。

つまり、クンニの気持ちいいやり方は女性の数だけあるわけです。ただ、大多数の女性が共通して気持ちいいと感じるクンニのやり方もいくつかあります。

そこで、次章のSTEP1以降からは、多くの女性にとって気持ちいいクンニのやり方を紹介します。

このやり方・テクニックを習得すれば、あなたもクンニ上手な男性の仲間入り！

クンニの気持ちいいやり方1.いきなりクリトリスを攻めない

クリトリスを一点集中で攻めるやり方で女性にとって気持ちいいクンニができる、と勘違いしている男性は意外に多いものですが、正しくは、「クリトリスから遠い場所順に攻める」です。

 

 

この順番を守り、やさしく丁寧に時間をかけて舐めていくのが理想的なクンニのやり方です。クリトリスから遠いパーツ順に攻めることで、女性の感度は格段にアップします。

また、クンニに抵抗のある女性も心の準備を整える時間が持てるのでGOOD！

 

クンニの気持ちいいやり方2.舌は外へ出さず、口の中で動かす

クンニをする際、“舌を外へ大きく出すやり方が女性にとって気持ちいい”と思ったら大間違い。「あっかんべー」をするように舌を出すと、舌の根元に負荷が掛かり、舌を動かすスピードも落ちるため繊細な舌使いができなくなります。

舌を前に出すのではなく口を半開きにして女性器に被せ、口の中で舌先・舌の腹を動かすのが、女性にとって気持ちいいクンニのやり方です。

本来、舌は口の中におさまっていますよね。それは、口の中におさまっている状態が舌にとっていちばんラクだからです。

よって、“舌をなるべく定位置からずらさない”ことを意識すれば、長時間クンニをしても舌は疲れにくく、前後左右への機敏で繊細な動きにも対応できます。

繊細な女性器を上手に刺激するには、同じく繊細な舌使いが必要だということを覚えておきましょう！

クンニの気持ちいいやり方3.舌の動きは「上下」と「左右」のみでOK

クンニの気持ちいいやり方を知るうえで、舌の動かし方も重要になります。基本的に、舌の動きは「上下」と「左右」の2種類のみで事足ります。

舌ワザの凄いAV男優のように、舌を回転させたり、舌先で女性器をツンツンと突いたりするような奇抜なやり方は不要です。

AV男優並みにクンニのテクニックがあり、そのやり方をパートナーも気に入っている場合は別として、女性によっては、上下左右以外の舌の動きを不快に思う場合があります。

奇抜な動きを試すよりも基本に忠実なやり方をしたほうが、女性にとって気持ちいいクンニになるわけです。

クンニの気持ちいいやり方4.舐め初めは、舌先をやわらかく保つ

クンニの気持ちいいやり方として、舐め初めは「舌先をやわらかく保つ」のも大事なポイント！

舌先を尖らせた状態で舐め始めるのはNG。刺激が強すぎて、女性が痛がります。パートナーがクンニに強い刺激を求めている場合を除き、序盤はそっと舐めてあげましょう。

「女性器のパーツはどれも小さいから、舌先を尖らせた方がピンポイントでクンニできるのでは…？」と疑問に思う方もいるでしょう。

でも、ほとんどの女性は、”力加減がちょうどよくて痛くないクンニ”を望むものですから、やはり舌先を尖らせたやり方は刺激が強すぎてNG。

どうしても舌先を尖らせてピンポイントで攻めたいのであれば、「軽く舌先で押す（圧迫する）」「舌先を軽く当てるだけ」にとどめましょう。

痛がる女性が多いため、尖らせた舌先を上下左右に動かすようなクンニのやり方だけは避けてください。

クンニの気持ちいいやり方5.舌を動かすスピードは、女性の反応を見て決める

女性にとって気持ちいいクンニのやり方ができるかどうかは、「舌を動かすスピード」がパートナーの好みに合っているかどうかにもよります。

舌を動かすスピードの好みは女性によって違うため、ひとまず、舌の動きに緩急をつけながらパートナーの好みのスピードを探りましょう。

まずは、前戯がてら、スローな動きを試してみます。続いて、少しだけスピードアップ。さらに、もう少しだけ舌を動かすスピードを速めて…といった具合に。

段階を踏んでスピードアップしつつ、パートナーの反応を随時チェックするやり方がおすすめです。

舌の動きに緩急をつけてもパートナーの反応に変化がない、もしくはどのやり方でも気持ちよくなさそうなら、率直に「どのくらいの速さが好き？」と聞いてみるのもアリ。

特に、クンニ初心者の場合、変に色々な舌の動きやスピードを試すより、お相手に聞いた方が無難です。

クンニの気持ちいいやり方6.舐める以外に、キスやハンドサービスも大事

女性にとって気持ちいいクンニのやり方は、「女性器を舐めつつ、キスやハンドサービスも同時にする」というものです。

ただひたすらに女性器を舐めるだけのクンニは気持ちいいとは言えません。参考までに、クンニとの合わせ技に使いたいテクニックをまとめてみました。

 

✅クリトリスに”チュッ”と音が鳴るようにキスをする
✅パートナーにクリトリスを触らせつつ、自分は大陰唇や小陰唇を舐める
✅女性の内股をマッサージしながら、大陰唇・小陰唇を舐める
✅乳首を指の腹で転がしながら、クリトリスを舌先でツンツンと刺激する
✅クンニ中に、Uスポットへ指の腹を軽く押し当てて刺激する
✅カリナを小指の腹で軽く押しながら、クンニする

 

「上記5つのうちどれか1つ＋クンニ」のやり方をマスターすれば、高確率で女性に「気持ちいい」と言わせることができます。

さらに、早い段階でパートナーを興奮させることも可能なので、セックスも盛り上がりますよ！

クンニの気持ちいいやり方7.クリトリスは、パーツ分けして細かく攻める

クンニの気持ちいいやり方を習得するには、「クリトリスの攻め方にもいくつかの種類がある」ということも知っておかなければなりません。

次のチェック表に、クリトリスの攻め方の種類をまとめてみました。

 

✅クリトリスの「中心（正面）」
✅クリトリスの「上側」
✅クリトリスの「下側」
✅クリトリスの「右側」
✅クリトリスの「左側」

 

クリトリスを攻めるときにも、忘れてはいけないことが1つ。

それは、クリトリスの「中心」「上」「下」「右」「左」のうち“どこをどのように攻められたら気持ちいいか”には個人差があるというポイントです。

パーツ分けせずにクリトリス全体を大雑把に刺激しても、女性の感度は今ひとつになります。

上から順番に、舐め方や舐める強さを変えるなど様々なやり方をして、パートナーの反応を見たり聞いたりして気持ちよさそうな攻め方を特定しましょう。

クンニの気持ちいいやり方8.一定のリズムで攻めて、女性を絶頂へ誘導しよう

最後にご紹介するクンニの気持ちいいやり方は、「女性を絶頂へ誘導するためのリズム」についてです。

パートナーの感じるパーツ、好みの舌の動き、好みの舌を動かすスピード・テンポなどがわかったら、いよいよパートナーをイカせるための攻め方に転じます。

その際に行うのが、一定のリズムでクリトリスを攻めるというやり方です。この“一定のリズムでクンニをする”ということが最も大事なポイントなんです。

射精間近の男性が不規則なフェラチオをされるとイキづらいのと同じで、女性もオーガズム間近でクンニのリズムを変えられてしまうとイキにくくなります。

一定のリズムでクンニした女性が感じ始めると、男性は冒険心をくすぐられてリズムを変動させがちですが、ここはぐっとこらえて。

あくまでも同じリズムで断続的にパートナーのクリトリスを攻めてあげましょう。「イキそう…」とパートナーに言われても、クンニのリズムを変えてはいけません。

万が一、刺激の強さ、舌を動かすスピード、テンポなどクンニのリズムを変えてしまった場合、女性はいったんオーガズムから遠のきます。

その際には、もう一度、クンニの気持ちいいやり方である「一定のリズムで攻める」を意識して実践すれば、再びパートナーを絶頂へ誘導してあげましょう。

クンニの気持ちいいやり方の習得は、セックス上手の近道：まとめ

今回は、女性からおねだりされるクンニの気持ちいいやり方を解説しました。

クンニの気持ちいいやり方を習得することは、セックス上手への近道です。

 

✅気持ちいいクンニのやり方＝女性器のしくみを知った後に実践！
✅いきなりクリトリスを攻めない（大陰唇、小陰唇、クリの順に攻める）
✅舌は外へ出さず、口の中で動かす
✅舌の動きは「上下」と「左右」のみでOK
✅舐め初めは、舌先をやわらかく保つ
✅舌を動かすスピードは、女性の反応を見て決める
✅舐める以外に、キスやハンドサービスも大事
✅クリトリスは、パーツ分けして細かく攻める
✅一定のリズムで攻めて、女性を絶頂へ誘導しよう

 

人並みにセックスを経験している男性も、意外と見落としているクンニのやり方があったのではないでしょうか？

 

「彼女にクンニしても、気持ちいいとは言われない」

「自分の気持ちいいトコロは教えたけど、パートナーからは聞いていない」

 

こんなあなたは、この機会に、ご紹介したクンニの気持ちいいやり方を習得してください！

 

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