あなたもやってない？おっぱい愛撫のNGな方法【OKな方法もセットで解説】

女性のおっぱいへの愛撫方法にもNGとOKがあるのをご存知ですか？

適当に、揉む、弄る、舐めるのどれかを繰り返せばパートナーに気持ちよくなってもらえると思ったら大間違い。

また、女性がおっぱいを愛撫されて感じるのは乳首だけと勘違いしているアナタも、NGな方法を行なっている可能性大です。

そこで今回の記事では、おっぱい愛撫のNGな方法を紹介しつつ、OKな方法もあわせて解説したいと思います。

愛するパートナーをおっぱいイキ・乳首イキさせたいアナタは必見！

おっぱい愛撫のNGな方法

本章では、おっぱいへの愛撫としてNGな方法を学んでいきましょう。男性の思う”これをすれば気持ちいいだろう”と、女性の思う”こうしてほしい”は別物だとわかります。

参考になるツイートも引っ張ってきていますから、ぜひ読み通してみてください。

おっぱい愛撫のNGな方法1.いきなり乳首から攻める

下手な男というか女性を気持ちよくする方法を知らないままエッチしてる若い男が多いということですね。
例えばおっぱいの愛撫でも下手な男はいきなり乳首を責めます。 乳首は確かに気持ちはいいけど、それ以上はありません。私は乳房周りから責めて、乳首を触る前に焦らしますね。

— スティンキーØ (@stinky2017) October 23, 2021

おっぱい愛撫のNGな方法1つ目は「いきなり乳首から攻める」。女性のバスト周りの性感帯が乳首だけだと勘違いしている、あるいは乳首が一番感じる場所だと思い込んでいる男性にみられるNGなおっぱいの愛撫方法ですね。

実際には、おっぱいの中でも、どの部位で感じるかは女性によって違います。たとえ代表的な女性の胸の性感帯が乳首であっても、中には感じないという女性もいるわけです。また、愛撫の方法により、たとえ性感帯であっても感じにくくなるという女性も。

おっぱい愛撫のNGな方法2.乳房全体をわしづかみにして強く揉む

おっぱい鷲掴みは痛いって。。

— ここちは年中病み期のデリ嬢 (@oqo_dw) June 19, 2021

おっぱい愛撫のNGな方法2つ目は「乳房全体をわしづかみにして強く揉む」。乳房全体は脂肪の膜に包まれており柔らかい感触になっていることから、強く揉んでも痛くないものと勘違いしている男性は多いんです。

ただ、女性は月経前（生理前）やホルモンバランスの変化期に、おっぱいのハリが生じたり痛みが出たりしやすいのが実情になります。たとえ軽く揉むだけの愛撫でも飛び上がるほど痛むケースも決して少なくありません。

イメージが湧かないアナタは、「乳房全体を強い力でわしづかみにすること＝勃起したペニスの竿部分を力いっぱい握られること」と同じと考えましょう。おっぱいへの愛撫をする際は、パートナーに「痛くない？」と尋ねつつ、力加減を調整してくださいね。

おっぱい愛撫のNGな方法3.乳首を強くつねる

ほんとに！！！！乳首つねる人とかなんなの？うちつねられるの嫌いなんだけど！！！女の子をなんだと思ってんの物じゃないよ。人間だよ
イライラしすぎてドライバー待ってる間歯磨きしてやった‍♀️

— GOLD RUSH らん (@goldrush_ran) May 24, 2021

おっぱい愛撫のNGな方法3つ目は「乳首を強くつねる」。上記ツイートのように、筆者も、乳首を怪力でつねってくる男性客に当たり、思わず「痛い！」と叫んだ経験があります。このように、女性が乳首をつねられることで感じる痛みは相当なものです。

『かなりHな夜の教科書』をはじめとする著書を数多く出版し、性感帯・セックス術などの研究の第一人者であり医学博士でもある志賀貢氏によれば、クリトリスの感度を100%（MAX）とした場合、乳首の感度は85%程度に相当するのだとか。

そんなおっぱいの中で随一のデリケートゾーンである乳首を強くつねるのはナンセンス。男性で言えば、亀頭を思いきりつねられるのと同じことですからね。むろん、強く捻ったり引っ張ったりするのも痛いのでNGです。

おっぱい愛撫のNGな方法4.乳首の一点責め

風俗嬢(ヘルス)に嫌われる行為
①基本を飛ばす(お風呂、うがい等)
②服や下着を触る、舐める
③少しなら責めてもいいけど
④乳首をずーーーーーっと責める
⑤クリをずーーーーーっと責める
⑥穴をずーーーーーーっと責める
⑦こちらが責めている時乳首に触る
⑧髪や顔を触る、舐める文字数

— 妖怪ババァ (@yokaibabaa) September 24, 2017

おっぱい愛撫のNGな方法4つ目は「乳首の一点責め」。言葉責めのように精神的快楽を与える手法と違い、乳首の一点責めは物理的快楽を与える手法。つまり、刺激する回数に乗じて皮膚に摩擦が生じ、次第に快楽から乳首の擦れによる痛みに変わるわけです。

アダルトビデオ内で乳首イキしている女優の姿に萌えて、風俗嬢やパートナーの女性にも執拗な乳首責めをする男性がいますが、女性にとっては地獄のひとときなんです…。

そもそも、前戯やセックスのTipsを得ようとAVを参考にすると、”現実に女性が求める愛撫”とはかけ離れてしまうことが多々あるので要注意。おっぱいやクリトリスなどの特別に敏感な性感帯に関しては、なおさらAVで観る愛撫の方法は参考になりません。

おっぱい愛撫のNGな方法5.パーツにかかわらず噛む

セックスしてて高ぶってくると、優しく愛撫していられなくなって、おっぱいを頬張るようにしてしまう
ちょっと噛む感じで
「痛っ」と言われて、慌てて離れるんだが……いかんともしがたい

— 空飛ぶハスキー犬 (@FlyingHuskydog) August 11, 2021

おっぱい愛撫のNGな方法5つ目は「パーツにかかわらず噛む」。乳房、乳首、下乳など、どのパーツであっても、おっぱいを噛んで愛撫する方法はNGです。興奮のあまり、乳首を吸っていたつもりが噛んでしまった…という男性は少なくないでしょう。

「つい、うっかり」というつもりでも、噛む力が強い場合、相手女性は噛まれた箇所にキズを負ってしまう可能性があります。ケガには至らなかったとしても、次回以降のあなたとのセックスには消極的になってしまうのがオチ。愛撫は「吸う」にとどめて◎。

おっぱい愛撫のOKな方法

おっぱい愛撫のNGな方法を知ったところで、OKな方法もセットで学びましょう。1～7までの方法を順番に進めていけば、女性が気持ちいいと感じるおっぱいへの愛撫ができます。

上手くすれば、この5つの方法を順番に実践するだけでパートナーを「乳首イキ」させることも可能。クリイキと並び、”男の挑戦心”をくすぐる乳首イキ…試さない手はありませんね。

まずは、おっぱい愛撫の方法に登場するパーツについて知ろう

おっぱいへの愛撫方法を紹介するにあたって知っておくべき女性のバストパーツは「バスト全体」に加えて7つあります。パーツごとの特徴と性感帯としての感度を解説しますので、おっぱい愛撫のOKな方法を読み進める前に、本章に目を通しておきましょう。

 

■バスト全体

 

■乳房

 

■乳輪

 

■乳腺

 

■スペンス乳腺

 

■アンダーバスト（下乳）

 

■ミルクライン

 

■乳首

 

おっぱい愛撫のOKな方法1.バスト全体をフェザータッチor舌先でなぞる

指先で乳房をフェザータッチで刺激したり、舌先でツツーッと円を描くように乳首ギリギリまでゆっくりと舌を這わせて焦らすの好き。最初は恥ずかしそうに顔を背けているのに、早く乳首も舐めて欲しくなってきて目で訴えてきたり｢我慢できない…お願い…乳首も舐めて…｣とおねだりしてくるの可愛すぎ。

— るん (@izMlv3jaxc4poc9) November 23, 2021

おっぱい愛撫のOKな方法は「バスト全体をフェザータッチor舌先でなぞる」です。五本の指を熊手のように立てて乳房にセットしたら、乳輪まで指の距離を徐々に縮めましょう。すると、相手女性は焦らされ「乳首も触ってほしい」とエッチな気分になります。

バスト全体を”熊手”で刺激したら、今度は舌先で乳輪の周りをなぞります。このとき、舌先が乳首に当たらないようにするのがポイントです。

あくまでも乳房や乳輪への刺激にとどめて、乳首は一番最後にとっておくのが、おっぱい愛撫の正しい方法になりますからね。

おっぱい愛撫のOKな方法2. アンダーバスト（下乳）を指先でなぞるorさする

下乳の部分を外から内へ、内から外へとさするようにマッサージすることで、心地よい刺激を与えるとともにバストラインを整えていきます。

— Tang (@Tang379) February 11, 2021

おっぱい愛撫のOKな方法として、アンダーバスト（下乳）を指先でなぞるorさするのも、痛みなく女性に感じてもらう秘訣です。まずは、体の外側から内側へ、内側から外側へと指先でなぞります。

エッチな雰囲気になったら、今度は手のひらで優しくさすりましょう。

 

おっぱい愛撫のOKな方法3.ミルクラインを軽く指圧or舌でねっとり舐め上げる

【気持ちいい前戯】
スペンス乳腺とミルクラインは舐めると気持ちいいって噂♪

スペンス乳腺舐める時は、乳房外側から谷間の方向に押してテンションをかけながら舐めると、よりグッドらしい pic.twitter.com/w0tBf5VsrZ

— りょうくん@脳イキの使い手 (@ryo_happy_pua) February 13, 2021

おっぱい愛撫のOKな方法として、「ミルクラインを軽く指圧or舌でねっとり舐め上げる」のも相手女性を悦ばせる秘訣です。手始めに、相手女性の両脇を軽く指圧してみましょう。続いて、乳房を舌の腹を使ってねっとり舐め上げます。

そのまま少しずつ舐める位置を下げていき、おヘソの横辺りに伸びたミルクラインも指or舌で刺激していきます。さらに舐める位置を恥骨まで下げ、相手女性を見つめながら恥骨を舌でゆっくりと舐め上げてみましょう。

ミルクライン単体での愛撫に「相手女性を見つめる」という合わせ技を加えることで、相手女性の羞恥心を煽り、興奮スイッチをオンにできます。一度興奮した女性は感度が上がりやすくムードも高まりますので、その後の愛撫方法も成功しやすくなりますよ。

おっぱい愛撫のOKな方法4.乳腺に微振動を与えるよう揺らすor軽く揉む

おっぱいは乳首だけが性感帯ではありません。後ろから乳房全体を両手で包み込んで、小刻みに揺さぶってあげます。
強い快感ではありませんが、焦らされてるようで、なんともいえないエッチな気分に女性はなるようです。
おっぱいが感じる貴方はRT！ pic.twitter.com/eHJUQoToWm

— ヨウ (@hame_d1105) January 8, 2015

おっぱい愛撫のOKな方法として、乳腺に微振動を与えるのも良いワザ。ツイートのように、女性の背後へ回っておっぱいの付け根を持ち上げるようにします。次いで、おっぱいを上下に小刻みに揺らすか、ほとんど力を加えない程度に軽く揉みましょう。

乳腺に与えた微振動は、おっぱいの奥にある大胸筋の辺りまで伝わります。その振動によりこわばった筋肉はほぐれ、女性にとって心地いいマッサージ効果が生まれるんです。

セックス前に緊張しやすいパートナーをお持ちの男性は、ぜひともこの愛撫方法を試してみてください。

おっぱい愛撫のOKな方法5.スペンス乳腺（Bスポット）をゆっくり押し上げる

【気持ちいいおっぱいの触り方】

・後ろから女性のバストに手を当てる
・親指を乳腺に沿わせてホールド
・人差し指〜小指までを使って下から柔かくフヨフヨ
それぞれの指をバラバラに動かすと尚気持ちいい

力が要らないから痛みがないのがポイント❣️首筋の愛撫も組み合わせるとめっちゃエロい… pic.twitter.com/sQvxf0hdE8

— とろりん (@TororinH) November 18, 2021

おっぱい愛撫のOKな方法として「スペンス乳腺をゆっくり押し上げる」のも大事。ツイートのように、まず、男性は女性の背後に回ります。女性の脇の下に手を入れたら、スペンス乳腺沿いに手のひらをフィットさせ、おっぱいをゆっくりと押し上げましょう。

 

おっぱい愛撫のOKな方法6.最後に、乳首を責める

乳首愛撫 pic.twitter.com/ENr1jaP9Qw

— ゆき棒 (@yukki_0214) October 28, 2015

おっぱい愛撫のOK方法の最後は「乳首責め」です。舌先を上下させて乳首を舐めるもよし、人差し指の腹で軽くトントンと叩くように愛撫するもよし。

ツイートのテクニックも参考にしつつ、「ソフトタッチ」「低刺激」「痛くないか相手に聞く」の3点を意識しましょう。

おっぱい愛撫のOKな方法7.その他・おっぱい愛撫の参考ツイートも！

「おっぱい・乳首を責める四十八手」をイラスト化しました！

ゆっくり優しく丁寧に、余裕を持ってじわじわ追い詰めながら、股間内部の疼きや背中の感覚に集中してやってみてください。女性も男性も気持ちよくなれます！
自己開発にも使ってみてね⸜(๑’ᵕ’๑)⸝ pic.twitter.com/nPWsCsqXN4

— えすとら (@estrus_chan) May 5, 2020

おっぱい愛撫のOKな方法への理解をいっそう深めるために、こちらのツイートも参考にしてください。おっぱいや乳首を愛撫する方法がオリジナルイラスト&ネーミング付きで紹介されていて、直観的に理解ができます。

おっぱい愛撫の方法を模索中なら動画も参考に！

おっぱいへの愛撫方法を模索中の方は、本記事の解説や参考ツイート以外にも動画を参照してみてください。すると、おっぱいへの愛撫方法がリアルにイメージできるようになり、実践するときに大変役立ちます。

おっぱい全体を愛撫する方法がわかる動画

外国人の女性が、自らの手でおっぱい全体を愛撫する方法を説く参考動画です。乳房の周りを手のひらでクルクル回したり、スペンス乳腺を押し上げた後で、アンダーバストを押し上げて乳腺に微振動を与えるようにおっぱいを上下に揺らしたりします。

つまり、本記事で解説した愛撫方法のうち「おっぱい全体」「アンダーバスト（下乳）」「乳腺」「スペンス乳腺」を網羅した参考エロ動画なんです。おっぱい愛撫の序盤戦に自信がないアナタは、こちらの動画が必見！

 

 

おっぱい吸い&乳首舐めで愛撫する方法がわかる参考動画

こちらの動画では、おっぱいの吸い方や乳首の舐め方といった愛撫方法がわかります。「チュパ、チュパ」と音を立てて乳房、乳輪、乳首を吸ったり舐めたりする彼氏と、愛撫を受けて気持ちよさそうに喘ぐ美人彼女の姿が鮮明に映し出されていますね。

おっぱい全体への愛撫を終え、次のステップに進むときの参考にしたい動画です。乳首を吸う際は、女性の乳輪全体に吸い付くように口を広げるのがコツ。

こうすることで、おっぱいと口の密着度が上がり、愛撫中に誤って乳首を引っ張ってしまう心配もなくなります。

 

 

おっぱい愛撫のOKな方法×クリトリスへの合わせワザのやり方がわかる動画

こちらは、おっぱい愛撫のOKな方法とクリトリスへの合わせワザのやり方がわかる動画。手始めに、ベッドの上で女性に”女の子座り（あひる座り）”をしてもらい、男性は女性の背後へ回った状態で愛撫を始めていきます。

体勢が整ったら、女性のバスト全体からおヘソの辺りまで、ミルクラインを往復するような形で優しく指でなぞります。このとき、空いている方の手はクリトリスへ伸ばし、人差し指や中指を小刻みに動かして、バストと合わせて刺激するようにしましょう。

次いで、アンダーバストを押し上げつつ、バスト全体を手のひらで包むように優しくひと揉み。それから、乳首を人差し指と中指の間にふんわりと挟みます。クリトリスを刺激する手も止めません。

パートナーがビクビクと身体を震わせ始めたら、親指で乳首を上下に揺らしてみましょう。クリトリスを刺激する指の動きも速め、パートナーをイカせるためにスパートをかけます。

女性がイキそうになる寸前、軽く脇腹をつまんでほぐすようにしてあげるとGOOD！

 

 

おっぱい愛撫からセックスまでスムーズに進める方法がわかる動画

こちらの動画は1分50秒目まで飛ばして再生するとおっぱい愛撫のOKな方法を実践しつつ、セックスまでスムーズに進める流れがよくわかります。家の玄関をくぐるなり、濃厚なディープキスとシャツを裂いてのおっぱい愛撫がスタート…！

再び見つめ合って舌を突き出してのDキスを挟み、乳房全体を手のひらで押し回します。そのまま乳輪の上にすっぽりと唇を被せたのち、乳輪をねっとり舐め上げたり乳首を軽く吸ったりしていますね。

外国人男女なので展開は少し早めですが、おっぱいへの愛撫方法のひとつとしてご参考に。ここで再びキスを挟み、相手女性にはペニスを触ってもらいます。

そのままお互いに服を脱いだらベッドへ移動。ベッドの上で女性を膝立ちにさせたら、もう一度乳輪を舐め上げます。

その後、男性がベッドに寝転び、攻守交替。女性に愛撫したのと同じくらいの時間、全身リップやフェラをしてもらいましょう。動画のように巨乳なパートナーであれば、ローションを付けてパイズリを楽しむのも良い方法です。

そして、お互いに十分な愛撫ができたと感じたタイミングでペニスを膣内へ挿入。引き続きおっぱい愛撫をしたい方は、バックで挿入して、背後からスペンス乳腺、ミルクライン、乳首などを刺激するのがおすすめです。

 

 

おっぱい愛撫のOKな方法は「乳首攻めがラスト」：まとめ

今回は、おっぱいへの愛撫方法として間違った例と正しい例を順番にご紹介しました。結論、おっぱい愛撫のOKな方法は「乳首攻めがラスト」です。

どうしても乳首を責めたくなってしまうアナタは、乳房や乳輪、アンダーバスト等を責める途中、「乳首に手が当たっちゃった」というていで触れるのがGOOD。

ただし、あくまでも、女性を焦らしつつ、乳首のまわりから愛撫する方法が望ましいことは知っておきましょう。

 

本記事で解説した内容に加え、Twitterのツイート・イラストや動画からも十分におっぱい愛撫の方法をインプットしたら……いよいよアウトプットのお時間！

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